Je suis donc partie de son idée d'associer le cacao, la noix de coco et les noisettes.
A accompagner d'une banane et d'un yaourt et vous allez vous régaler au petit-déjeuner. A peine fini, je suis déjà partante pour en refaire un autre le week-end prochain !
A accompagner d'une banane et d'un yaourt et vous allez vous régaler au petit-déjeuner. A peine fini, je suis déjà partante pour en refaire un autre le week-end prochain !
Pour quelques bons petits dej, il vous faudra :
200 g de flocons d’avoine
30 g de millet
30 g de kasha
30 g de noix de coco râpée
30 g de noisettes entières
10 g de cacao amer (Van Houten)
100 g de compote de pomme
100 g de lait
3 cl de sirop d’agave
Préchauffer le four à 160°C.
Concasser grossièrement les noisettes. Remuer dans un grand saladier
les flocons d’avoine, le millet, le kasha, la noix de coco, le cacao et les
noisettes.
Verser le mélange le lait, la compote et le sirop d’agave et bien
remuer.
Répartir le mélange sur une plaque allant au four. Bien étaler.
Enfourner pour 30 minutes en remuant 3 à 5 fois pour que tout soit bien
grillé.
Laisser refroidir et sécher une heure environ, puis rajouter des fruits
séchés si désiré.
Marine